Comienza el viaje de mi vida...

"Neno atleta sine sudore coronatur"
Ningún atleta sera coronado sin sudor

martes, 26 de agosto de 2014

Caer es una oportunidad para levantarte más fuerte

Estos meses no me he olvidado del deporte...
Tras el reto de #21díasCorriendo no he tenido un verano muy ocupado así que he podido preparar una prueba que me apetecía hacer, el triatlon cross Ironbayo.
Esta vez, además de que era un triatlon cross (es decir todos usamos bicicleta MTB),que era en un entorno natural (Embalse de Ricobayo,Zamora) bastante interesante,tendría la compañia tanto preparandolo en los entrenos y en competición de mi gran amigo Jaime. Hacía varios años que no competía de manera competitiva (ex-piragüista como yo) y aunque teníamos diferentes objetivos en cuanto a la prueba compartimos el gusto por el deporte.
Los entreno fueron variados (natacion,MTB y carrera) durante un mes mi amigo Jaime con el objetivo de acabar entero y contento la prueba y yo para hacerla algo rápido y sin percances como en mi estreno ('Crónica 'I Triatlon Ciudad de Zamora').
La verdad que sobre todo en natación he notado la cierta mejoría y en MTB los kms me han dado soltura con la bicicleta.

La fecha para el Ironbayo era el pasado domingo 24 de Agosto,ya había ganas y estaba todo listo para el día.
Toca madrugar un poco ya que hay que montar las bicis en el coche e ir hasta el lugar de la prueba a unos 30' de casa.
La inscripcion fue un exito pasando de 20-30 triatletas la pasada edición a mas de 100 este año,algo que pudimos comprobar al llegar,un muy buen ambiente,triatletas,amigos,familiares,se junto mucha gente. La organización muy buena en la estructua y montaje de las zonas de 'transicion' y demas...
Tras la habitual recogida de dorsales,preparar material,calentamiento,etc...Nos disponemos a lanzarnos a nadar 500 mts, nos deseamos suerte entre mi amigo y yo y se da la salida...Y empezó la batalla!!

Eramos unos 100 triatletas buscando el mejor sitio,los primeros metros fueron realmente de luchar,recibí y dí,como casi todos,patadas,golpes,roces....No con mala intención,sino que si estas en medio de todo no puedes desaparecer y si sigues nadando seguro que encuentras el cuerpo de algún otro y también te encuentran a ti brazos y piernas....
Tras la mitad de la natación algo mas liberado,me coloco mejor y trato de ir a ritmo hasta el final.No sabia en que posición iría pero no iba lento así que no muy mal jeje.
Salgo contento,no estoy demasiado cansado y no salgo con mucha gente que pueda formar lios...Subiendo una cuestecilla y transición a bici...Esta vez encontré mi bici a la primera!!!Ponerse el casco,zapatillas,camiseta y gafas,cojo la bici y a pedalear...
El sector de bici eran 3 vueltas por caminos pedregosos de tierra y una pequeña parte de asfalto....Nada más comenzar una cuesta te daba la bienvenida con tierra suelta y muchas piedras....y PUM! primer contratiempo,la rueda no tracciona,resbala y para evitar caída echo pie a tierra y decido hacer el resto de cuesta corriendo empujando la bici,era algo durillo,pero tenia que saber sufrir...Cuando la pendiente se rebajó monte y ya puede intentar coger ritmo,difícil ya que eran toboganes constantes con bajadas técnicas peligrosas por la tierra que había y las roderas en todo el camino....El tramo de asfalto con una cuesta de unos 500 mts con buena cadencia...y subiendo con fuerza! Primera vuelta completada...

Llega la 2da vuelta y nada más comenzar la primera cuesta,pasa lo mismo que en la 1ª,la rueda no tracciona y resbala,pero esta vez no puedo echar pie a tierra y PUM!!Caída,y no ligera,me caigo le lado,la bici encima de mi tobillo,y para empeorarlo detrás de mi un triatleta no puede evitarme y se cae encima de mi y mi bici,tras unos segundos para reaccionar,lo primero preguntarle al chico si estaba bien y poco a poco levantarse coger la bici y tirar con 2 narices hacia arriba,no podia pensar en parar o mirarme las posibles heridas,segun subía iba comprobando que la bici estuviese en condiciones para continuar,en cuento pude me monte y de nuevo toboganes,siendo mas prudente,pero sin pensar en la caída...Segunda vuelta completada..

Llega la 3a vuelta,esta vez no hubo accidente,subi la primera cuesta bien y toda la vuelta recuperando algunas posiciones,sobre todo en las subidas donde tenia un puntito que los triatletas con los que iba...Y a solo pensaba en luchar en mi terreno la carrera...Llega el final de la bici y un amigo que se acerco a vernos me grita 'Vamos,que ahora toca lo tuyo!!' Genial,me motivo aun más,ya que pense en que era cierto,iba a tirar en la carrera...
Transicion bici-->carrera muy rapida,saliendo la verdad animado y con fuerzas...
La carrera era 1 vuelta al mismo circuito de bici para unos 3 kms...desde la primera cuesta ya adelante a algún corredor,no llevaba GPS para ver el ritmo pero no creo que superase los 4'30''/km en todo el recorrido,excepto tramos de cuesta pronunciada y en las bajadas arriesgando intentando correr rapido...llegue al tramo de carretera medio km de asfalto donde tire de piernas y subí fuerte,mientras q seguia adelantando...En la parte final,pillo a un triatleta que me aguanta,juntos vamos a por uno unos metros adelante le pillamos bajando rapido hacia meta,llega el final y doy un pequeño tirón dejando a mis compañeros atras y entrando solo a la meta....
Veo el crono y veo que bajo de 50',no me habia propuesto objetivo de tiempo asi que bien esta!!jaja
Finalmente,creo que quede el 29º de unos 95 'finisher' y algo que si me habia propuesto 9º de los Independientes... ;)
No termine muerto pero si cansado y me tocaba revisar los rasguños...Algunos roces en tobillo,rodilla y codo y algo de polvo...Quizás tuve molestias,pero iba tan convencido y concentrado en seguir que ni me di cuenta..jeje
Bebo agua y voy a esperar al final del recorrido a mi amigo Jaime que tardaría unos minutos en llegar,llega cansado,pero ha terminado y como le decia habiendo ganado a unos cuantos jaja
Comento la carrera con los amigos que se acercaron a vernos,Alvaro y  Santi....con la familia..Tambien con otros triatletas y conocidos que han participado,viendo como algunas feminas con mucho merito tras 1h 20'  estan llegando con una sonrisa en la boca...
Aprovecho el embalse,darse un baño y a esperar la paella que entraba en la inscripcion....una mañana de deporte y un ambiente genial,saludable y divertido...Quizas el circuito lo veo algo peligroso y tecnico y el sol daba bastante pero muy bien organizado...me hubiese gustado tener el apoyo de mi chica que siempre me apoya en estas cosas mías del deporte,pero esta vez no pudo acompañarme...La prox. competición (de correr) espero que no seas espectadora y la hagamos juntos otra vez.

Momentos del Ironbayo 2014

Bueno mi experiencia este verano con el triatlon ha sido muy buena,son pruebas muy divertidas,realmente si vas rapido se sufre,pero vale la pena..Lo bueno que mi fuerte es la carrera y puedo adelantar...
A partir de hoy mismo pensando en otro gran reto el MARATON,previsiblemente 16 de Noviembre (Maraton Montes Torozos)
Este año llego en mejor forma para la preparación y el objetivo ya no es simplemente acabar (aunque tambien) teniendo mucho respeto a la distancia,rebajar unos 15' mi marca estaría bien!!

Gracias por leer esta crónica y animar a que practiques deporte...Algo sano,divertido y te ayuda a estar en forma!!!
Saludos amigos!

ADman